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第24章 简单的训练（第1页）

“啊……！

！

！”

山林里传来罗尔那撕心裂肺的惨叫声，鸟儿都惊飞几只。

罗尔此时此刻正在做一字腿，距从他可以修炼后的一个月，每天的的训练就是劈柴，拉筋，一字马，肌肉训练等基础功。

罗尔本来是想哀求伦艾直接学习源气的使用，战斗技巧。

奈何，伦艾一套先筑基后建屋的原理，外加自身强大的威胁，使得罗尔不得不屈服于伦艾的淫威下。

说到此山林，这山林被人称天亚林。

此山林，连绵不断，怪石嶙峋，参天大树，暗影蔽日，野兽出没，正因如此，为内卢帝国形成了一道天然的屏障，使得天亚城的西部免受敌人的军队突袭。

也因如此，使得有不少爱好狩猎，冒险之人偶尔来此地狩猎。

此刻，罗尔与伦艾就是在天亚林的外部。

罗尔一字腿展开，被伦艾压着头，只见罗尔面朝下，口里不停地碎碎念着“疼”

。

“习惯了就不疼了，撑下吧。”

伦艾一旁用着无关要紧的语气说着，但一切掌握在手里，适当地控制着力度。

大腿上传来的撕裂感，如同千万只蚂蚁在撕咬，一阵又一阵，那感觉简直就是体验真人版的“扯蛋”

。

疼痛的感觉完全让罗尔的表情完全崩坏了，近乎扭曲的脸几乎接近地面。

痛感几乎让他昏厥。

但大地上那传来清新的气息又是如此的让人提神，如同“炫迈”

广告宣传那般，根本晕不下来。

良久，伦艾松下手说：“今天的拉筋到此为止吧，等到你的筋脉完全舒展开来就教你各种战斗技用，你先歇息一会，我先回去煮饭了，下午继续肌肉训练。”

“噢”

罗尔慢慢地从大腿上酸爽感觉缓过来。

虽然，每天的压腿，拉筋的动作让初入者罗尔生不如死，但是收益却是良多，刚开始那会，每到休息的时候，那体内的源气为罗尔抚摸全身的脉络，如蜻蜓点水那般轻盈，却又是那么的舒服。

而体内的源气也在不知不觉地累积，体内的气旋也在不停地长大。

“对了，别想贪懒不回去吃饭了，你爬也要爬回去吃饭，懂了吧？”

“噢，行了，不会像上次一样了。”

罗尔按摩着大腿，有点讨厌伦艾老生常谈，不满地回应着。

说到上次罗尔不回去吃饭，那是上午刚拉完筋，全身疼痛感，几乎累地趴下。

而这天亚林的外围到西吉武馆的距离至少也有千米之远，罗尔望着这距离，干脆不回去了，期盼着伦艾能够带饭过来。

结果，饭是带来了，只是伦艾一人带着一人的份，自己在那悠哉地吃起来。

这操作可谓是看呆了罗尔。

无奈之下，罗尔回到武馆，结果只剩下个窝窝头，不过对比武馆的厨房所做的，也是真香，但也饿着训练了一个下午。

伦艾嘿嘿一笑，拿起老烟枪抽起烟，悠哉悠哉地回去西吉武馆里的小后院。

等到伦艾回到武馆，发现这武馆的西院教练，高斯教练来到了这个鲜有人来的后院。

伦艾赶紧迎上去，客气道“教练好。”

在这西院里，伦艾在别人眼中就是一个在此靠着劈柴混生活的糟老人，每次，别人把需要的柴送来后就拍拍屁股走人，哪有什么人愿意和这个几乎烧了半张脸的老头搭话，所以伦艾几乎是活在自己的世界里。