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79 三年三台阶(第3页)

这样陈平本赛季结束之后,可以积累七个潜力点,十个实力点。

而且西汉姆拿到英甲联赛冠军是板上钉钉的事情,又会有一些潜力点和实力点的进入。

这已经很多。

够陈平使用。

所以陈平主要关注的是,升级之后系统会给自己什么技能。

上一次升级的时候交给自己的技能,自己还从来没有用过。

不过这段时间陈平对于那个技能倒是有些感悟。

特别是看过迪福的业余表现之后,陈平有些明白那个技能应该怎么用。

如果用好了,绝对是一个大杀器。

所以陈平很期待系统这一次交给自己的技能。

“基础训练大纲”

这是什么东西。

陈平立马是点击开始看到底是什么。

刚刚开始看,陈平的嘴角就开始露出笑容,眼睛开始亮。

好东西,真是好东西。

如果自己吃透这个东西,未来就算是没有系统,也能够在足坛叱咤风云。

名字写的是基础训练大纲,的确是基础训练大纲。

这是未来百年世界运动科学展的归纳。

里面主要就是一百年后,对于球员身体的训练,对于基本功的训练,对于技术训练的课程。

比现在展了一百年的运动科学,他们找到了比现在更加合理的训练手段。

每个球员有不同的训练手段。

根据球员不同的身体素质,有不同的训练手段。

里面有如何科学的储备体能,如何科学的分配体能,如何训练球员的身体力量,如何让球员增加对抗能力,如何让球员增加平衡能力等等。

多训练,不代表科学。

球员训练讲究的是科学。

多训练、少训练都会有问题,科学的训练才是最好的。

就如储备体能,练得太狠会伤了球员,练得太轻就没有效果。

而系统给的这个训练大纲,有非常详细的介绍。

按照球员的年龄,球员的心跳,球员的体重、身高这些来判断,应该给多少训练量是最合适的。

也有训练身体的。

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