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六元正纪大论第七十一七（第8页）

寒风一吹，雾气蒙蒙，就像是给大地披上了一层神秘的面纱，但对我们来说，这可不是什么好兆头。

因为这寒气啊，它会悄悄溜进我们的皮肤里，就像是调皮的小鬼，专挑你不注意的时候捣蛋。

然后，这些寒气就会在皮肤下面安营扎寨，搞得你浑身不自在，严重的还会影响到胁肋部，就是咱们现在说的肋骨那一圈，感觉就像是有人在那儿偷偷掐你，让你时不时就得揉揉。

再往下，这股寒气还会连带到小腹，让你觉得肚子里冷冰冰的，就像是吃了一整根没化的冰棍，那感觉，啧啧，可不是一般的酸爽。

中医管这叫“寒中”

，听着就让人直打哆嗦。

不过呢，老祖宗们可不会让我们就这么白白受罪，他们早就想好了对策。

比如说，对于这种“终之气”

带来的问题，中医可是有一套独特的调理方法的。

首先啊，咱们得从饮食上着手，多吃点滋润的东西，比如银耳、雪梨啥的，就像是给身体涂上了一层保湿霜，让它别那么干燥。

然后呢，还可以用点中药材，比如麦冬、沙参这些，它们就像是身体里的灭火器，能帮咱们把火气给压下去。

要是想更专业点，还可以尝试针灸疗法。

比如说，针对那个“肿于上”

的情况，咱们可以扎一扎太阳穴、迎香穴这些，就像是给脸部做了个深度按摩，帮助气血流通，缓解肿胀。

至于咳嗽气喘嘛，肺俞穴、定喘穴就是不错的选择，扎一扎，就像是给肺开了个“透气窗”

，让呼吸都变得顺畅多了。

当然啦，说到方剂，那就更得提一提了。

比如有个经典的方子叫做“麦门冬汤”

，专门对付这种干燥上火的情况。

这个方子啊，主要成分有麦门冬（咱们现在叫麦冬）、半夏、人参、甘草、粳米、大枣等。

换算成现代的克数，大概就是麦冬45克，半夏12克，人参9克，甘草6克，粳米适量（这个就看个人口味啦，喜欢吃多少米就放多少米），大枣几枚（一般是6-10枚，看心情咯）。

把这些材料放在一起煮，煮到米熟汤稠，然后就可以喝了，味道嘛，就像是甜甜的养生粥，既能解渴，又能治病，简直是一举两得！

至于脉象嘛，这时候的病人，脉象往往偏浮而且数（就是跳得快），就像是小溪里的水突然涨潮了一样，急促而不稳定。

中医看脉象，就像是看天气预报，能从里面读出身体的很多秘密。

所以啊，要是发现自己脉象不对劲，可得赶紧找中医瞧瞧，别等到问题严重了才后悔哦！

总而言之呢，这“终之气”

虽然有点调皮捣蛋，但咱们有中医这个强大的后盾，根本不用怕它！

只要咱们懂得如何调养身体，顺应自然规律，就能健康快乐地迎接每一个新的季节啦！

就像那句话说的：“身体是革命的本钱”

，咱们可得好好爱护它，不是吗？