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第54章（第3页）

对此，应记住哲学家威廉·詹姆斯说的一句话：“当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。”

（8）建立合适的期望值：对此，应记住这样一句忠告。

“快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑。”

否则，就是在自寻烦恼。

（9）坚守信念：坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。

要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告；必须诚实和富于正义感；热心帮助别人，善于宽恕和同情地人，给别人以欢乐和幸福，自己也会从中得到欢乐和幸福。

1.总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。

所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。

2.在适当的时机，用正确的方法，用合适的问题，问对了人，这就是通往每一个新发现的跳板。

3.做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向。

4.奔跑，奔跑，奔跑！

他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。

5.兴奋和激动如同决了堤的洪水，浩浩荡荡，哗哗啦啦地从他的心理倾泻了出来，他再也无法隐藏他的那份斯文了。

6.心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然。

7.生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。

每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。

然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。

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8.黄颜色，使人陶醉其中，有风的时候，更是阵阵清香扑面而来，在花的清香中似乎夹杂着泥土味。

也就是这种味道让我记忆深刻的。

到处都是鸟雨花香让人心旷神怡，四周阴沉沉的花给人一种恐惧，天空中的白云使人心晴舒畅。

9.一棵一棵的油菜，连成一片一片的，那油菜花的颜色好象是被精灵的画笔渲染过的一样。

10.一辈子很短，人与人的相处，转瞬间就度过了一生。

其间与谁相识结伴，再是不断地淡忘，匆匆碌碌。

如果有一天，你接到一个陌生的电话，那边却一直没有出声，请不要烦躁地放下它。

或许是有人突然得想起你，不想去揣踱话题，只想听听你的声音。

11.阳光灿烂，又是一个艳阳天，树上的鸟儿的鸣叫显得格外的动听，温柔的春风像母亲温暖的手爱抚的摸着我的脸颊。

12.人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。

好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。

如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。

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